2014-11

炭水化物を抜いたら、痩せると思い込み、主食抜きの食事を続けていては、逆効果になります。・・・鍼灸・按摩マッサージ指圧師のまいこがお伝えします。私自身も効果を実感したダイエット法ですよ。

磯野貴理子さんが脳梗塞で入院したというニュースは、まだ５０歳という若さだったので、衝撃的でした。脳梗塞は、高齢者の病いというイメージですよね。お笑い芸人の椿鬼奴さんも（40）過去に、小さい脳梗塞の発症歴を告白し、若年性脳梗塞が、にわかに注目され始めています。

４０代女性のクリスマスプレゼントは、何を贈ったら喜ばれるのでしょうか？ ママだったり、奥様だったり、女友達、または彼女であると言う人も居るでしょう。 この世代は、好みもはっきり決まっているし、モノに関してはあまり妥協がありません。 そのため...

クリスマス気分を盛り上げるケーキやご馳走を子どもと一緒に作れば、より楽しいですよね。 子どもが喜んでお手伝いできそうな、クリスマス料理レシピを、クックパッド」のレシピから作ってみたなかで、オススメの３品をご紹介します。 クリスマスツリーのサ...

クリスマスオーナメントを子どもと手作り

クリスマスプレゼント、子どもへの贈り物は決まりましたか？ のんびりしていると、人気の商品は売り切れてしまうかも。 特に人気のキャラクターものは予約が大切ですよ。 しかし予約に乗り遅れた方にも、一味違ったプレゼントをご紹介します。 アナ雪と妖...

冬になると、どうしても肌は乾燥してしまいます。 毎日、ケアしていてるつもりでも、 お化粧が粉っぽくなったり、悩まされますよね。 ちゃんと手入れをしているつもりでも、 なぜ、乾燥肌になってしまうのでしょうか？ 解決策と共に、原因を探っていきま...

チャーハンは手軽なレシピだけれど、 お家で作ると、お店のようにはパラパラにならないですよね。 パラパラどころか、べちゃ～となってしまうことが多く、 これは、家庭レンジの火力が弱いせいだと聞かされていました。 もちろんそうなのですが、火力の弱...

髪型を変えたら、急に美人になった！と言われたことありませんか？ 髪型って、実はメイクよりも、印象をがらりと変えてしまいます。 髪は女性の命！ ２０１４年秋冬のｇｏｏランキング 「女性が選んだ！3割増し美人に見える髪型ランキング」で、 選ばれ...

大きなクリスマスツリーを、飾り付けるのもいいけれど、 今年は子どもと一緒に、可愛いツリーを手作りしてみませんか？ 卓上に置いたり、吊るしたりのミニミニツリーなので、 ツリーを部屋に飾れないご家庭にも、手軽に楽しめますよ。 材料も百均でそろえ...

ダイエットするには、厳しい状況が重なる冬。 寒くて、外出が億劫になり、運動が減るのに、 クリスマス、お正月、忘年会、新年会などのイベントで お酒や外食などが増える時期です・・ しかし、コツさえつかめば、 意外と簡単にダイエットできると聞いて...